г. Снежинск,
ул. 40 лет Октября, 15

Услуги

Акции

Команда

Обучение

Аренда

Контакты

Групповые тренировки

ZUMBA®Fitness

Танцевальная фитнес-программа
на основе латиноамериканской зажигательной музыки
и эффективной системы физических тренировок.

СТЕП-АЭРОБИКА

Упражнения для похудения, проработки мышц ног и ягодиц,
в которых используется
степ-платформа
для возвышения.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Система занятий, направленная на развитие мышечной силы, ловкости, выносливости, быстроты реакции и гибкости тела.

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Комплекс спортивных упражнений с утяжелениями или собственным весом, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы.

ТАБАТА

Интенсивная 40-минутная кардио- тренировка, простые упражнения
с высоким расходом калорий. Обеспечит быструю потерю веса или преодоление эффекта плато.

БЁДРА-ПРЕСС

Тренировка обеспечивает проработку проблемных зон, убирает «галифе», эффективно борется с целлюлитом, подтягивает мышцы живота и «бока»

TRX-ТРЕНИРОВКА

В упражнениях с TRX- петлями тренируются мышцы-стабилизаторы и используется
все тело, что делает такие тренировки
по-настоящему функциональными.

Свобода тренировок с использованием любых направлений — исключаются ограничения стандартных силовых тренировок.

СИЛОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ

Комплекс упражнений, направленных на повышение гибкости тела, снятие мышечного дисбаланса.

СТРЕТЧИНГ

Система упражнений, направленная на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение осанки
и проработку мышц кора.

ПИЛАТЕС

Детские группы

ZUMBA®kids

Танцевальная программа
в формате детской вечеринки.
Программа направлена
на развитие музыкальности,
координации движения,
выносливости и улучшение
коммуникативных способностей.

Разноцветные
ладошки

Tворческие занятия с детьми 1+. Нетрадиционная техника рисования. Занятия проводит педагог высшей категории.

Школа МОделей «GRAZHUTE» 3-16 лет

Кастинги, выступления на показах, позировка, дефиле, и другие дисциплины. Дипломы.

Персональные тренировки
и Мини-группы

Султанова
Екатерина

Бойко
Екатерина

Понкратова
Екатерина

Ларькина
Вероника

Тимашевская
Софья

ЗАПИСАТЬСЯ К ТРЕНЕРУ

Комплексные программы
коррекции фигуры

Вы можете подключить контроль
питания с нашим Консультантом
к вашим обычным тренировкам:

Это позволить вам:
-снизить вес
- увеличить мышечную массу
- получить контроль и рекомендации
специалиста

Вы получите: План питания, меню,
вкусные рецепты на каждый день,
дополнительную полезную
информацию, которая поможет
достичь желаемого результата.

ведение по питанию

Питание стройных

Проект рассчитан на 2 месяца.
Результат: –7-12 кг.
Входит: 24 тренировки, которые
подбираются индивидуально
по времени и физ.форме.

Ведение Питания. Рациональное
питание на снижение веса,
контроль и помощь в переходе на ПП.

Перезагрузка

Проект рассчитан на 1 месяц.
Результат: -5−7 кг.
Входит: 12 тренировок в мини-группе,
с закрепленным Персональным
тренером, который контролирует вас!

Ведение Питания. Рациональное
питание на снижение веса,
контроль и помощь в переходе на ПП.

Жиротопка

Проект рассчитан на 1 месяц.
Результат: -5−7 кг + ускорение
метаболизма.
Входит: 12 тренировок, которые
подбираются индивидуально
по времени и физ.форме.

Питание по системе БУЧ.
Запускает ускорение обмена,
помогает быстро избавиться от 5−7 кг,
и может использоваться
при эффекте «плато».

Быстро в Форму

Оставьте заявку
и мы свяжемся с вами.

Отличный выбор!

Отправить заявку